夫の血圧が下がりました

おはようございます。

愛知家のおかみ坪内直美です。

うちは、毎年2月に健康診断を受けます。

先日結果がでました。

数年前から、高血圧気味を指摘されていた夫の血圧の数値が下がりました。

野菜中心の日替わりランチを始めてから

今年で2年目になります。

お蕎麦は、とても体にいいものですが

やっぱりバランスが大切だな～と始めたものです。

中々、結果が出ませんでしたが

日々の積み重ねって大切ですね。

今日の日替わりは、6種類の野菜が入ったけんちん風の煮もの

ほうれん草とハムのサラダ

二八そば、玉子焼き、ゆかりごはん、赤だし付きです。

夫に言わせると、私の小言がなければ

もっと早く数値が下がったそうです。

血圧が高いのは、ストレスかしら・・